ガスピタンの効果が凄すぎる！おならが出ないガスだまりから助けてくれる神アイテム

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おなかが張って、どうにも苦しい……おならが急によく出るようになってしまった……おならをガマンしすぎて、おなかが痛くなることが多い……

おなかの中にあるガスが多すぎるのかもしれません。この症状をまとめて、「ガス腹」といいます。

ガス腹で悩んでいる人は、まずは生活の改善も考えてみましょう。

といっても、すぐに効果は出せません。薬に頼るのも仕方のないところです。

特におすすめは小林製薬のガスピタンaです。

1.ガスピタンaの配合成分

ガス腹に効く薬はたくさん出ています。

配合成分に注目すると、①生菌を含むもの、②消化酵素を含むもの、③消泡剤を含むもの、に大きくわけられます。

それぞれ一長一短です。

ガスピタンaにはこれら３つの成分が全部入っています。なにがガス腹の原因であっても、効果が期待できます。

①生菌

主に腸内環境を整えるのに役立ちます。

ガスピタンaの場合は、ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌の３種類の乳酸菌が入っています。

ガス腹の原因となったり、悪化要因になるのは、腸内環境の悪化です。

便秘になったり、食事内容が悪いと、悪玉菌が繁殖します。この悪玉菌が便などをエサに発行を進め、その結果ガスが発生します。

乳酸菌が増えると、その分悪玉菌も減るのです。

そうなると、ガスの発生が抑えられるだけではなく、便秘も解消に向かいます。その面からも、ガス腹を解消してくれます。

②消化酵素

酵素とは、自分自身が化学的に変化することなく、周囲の物質の化学的変化を促してくれるものをいいます。

消化も広い意味では化学変化です。それを助けてくれるのが消化酵素です。

この消化酵素は健康であれば、自分の体内で十分な量が作り出されます。

もし、足りなくなっていると、消化が進まず、胃腸などにも負担をかけてしまいます。

消化しきれずに腸などに残った食べ物にも悪玉菌が繁殖し、やはりガスを発生させてしまいます。

ガスピタンaには強力な消化酵素、セルラーゼAP3が配合されています。このセルラーゼAP3は特に食物繊維の分解を進めます。

便秘解消に役立つものとして有名な食物繊維ですが、あまりに多すぎると今度は悪玉菌のエサになってしまうのです。

③消泡剤

まず、腸の中でガスがどんな状態で発生しているかを知っていないといけません。

まず、最初大きくないガスの粒が順々にできます。これらう粒は膜で覆われています。泡のようなものをイメージすればいいでしょう。

この膜が残ったままでは、ガスはそのまま残ってしまいます。

この膜を薄くし、破れやすくするのが消泡剤です。

膜が破れ、泡の中から出てきたガスは、大きな塊になります。こうなれば腸の壁から吸収されたり、肛門から出やすくなります。

つまり、膜をなくすことが、おなかのガスの量を減らすことにもなるのです。

ガスピタンaには、ジメチルピリシロキサンという消泡剤が配合されています。

2.ガスピタンaの価格など

ガスピタンaには18錠入り（希望小売価格1,080円、税込み）と36錠入り（希望小売価格1,700円、税込み）があります。ドラッグストアなら値段も安く買えますね。

服用量は1回1錠で、一日3回までです。15歳未満は服用できません。

飲み方

飲み方は、水が要らないチュアブルタイプタイプです。口の中でかみ砕いたり、なめて溶かします。サプリやほかの薬と少し違い、お菓子に似た感じですね。

口コミ体験

乳酸菌の効果でしょうか、ちょっとヨーグルトに似た味わいです。薬といったようなイメージはありません。

「これからデートにでかける」「しばらくの間、席を外せないような会議がある」「電車・バスに乗る」といった時に、さっと取り出して飲むのに便利です。

副作用はないの？

副作用としては、皮膚に発疹・赤み、かゆみが出ることがあります。また、下痢の恐れもあります。

もちろん、これらの症状が出たら、すぐに服用はやめましょう。

また、ガスピタンａを2週間ほど試しても、効かないようならばやはり医師に診てもらいましょう。

3.そもそもガス腹とは

3-1.ガス腹の原因

原因として考えられるのは、次のようなものです。

①食事の際に食べ物と一緒に空気までのみ込んでしまう
②無意識のうちに、胃腸に空気をのみ込んでしまっている
③炭酸飲料・ビールなど発泡するものをいつも口にしている
④乳製品・豆類などを大量にとったせいで、おなかの中で発酵してガスを出している
⑤ガス型の過敏性腸症候群

①は特に早食いの人に多いようです。

また、②の場合は、ガムをクチャクチャやっているうちに、空気をのんでい人もいます。あるいは、緊張感が高まると、空気をのみ込むことが癖になっている場合もあります。

これらのように口や鼻から胃腸に空気を入れてしまうことを「呑気症（どんきしょう）」、あるいは、「空気嚥下症（くうきえんげしょう）」といいます。

実は呑気症は決して珍しくなく、日本人の8人に1人が悩まされているというデータもあるぐらいです。

炭酸飲料なども軽視しないほうがいいでしょう。

豆類などは、「食べるとすぐにおならが出る」として、実感している人も多いのではないでしょうか。

過敏性腸症候群とは、検査をしても異常がないのに、大腸などにトラブルを抱えている状態をいいます。原因はよくわかっておらず、「おそらくはストレスが関係している」とされています。

代表的な症状は下痢ですが、中にはガス腹になる人もいます。

このようにガス腹の原因は様々です。

3-2.ガス腹の悪化要因

また、これらをさらに悪化させてしまうような状況もあります。

①体を締め付けるような服装をしている
②座り仕事などで体がこわばっている
③おならを出すのをガマンすることが多い
④腸の蠕動運動が不十分
⑤腸内環境が悪化している

①の典型は、きつくなったスカートやパンツを無理に履いたり、ガードルを使っている場合ですね。

⑤で、最もわかりやすいのは便秘です。

古い便が腸の中にあると、それをエサにして悪玉菌が繁殖します。この悪玉菌の活動でガスが発生するのです。

また、便が出にくくなっているだけでなく、おならも出にくくなっています。これでいっそう、おなかにガスがたまってしまうのです。

3-3.ガス腹を放置すると

ガス腹を放置していると、「おならが出る」「しかもその臭いがきつい」といったようにどんどん悪化していきます。

おなかも膨れてきて、スタイルも悪化します。かつてガスピタンのCMで、OLに扮した女優さんらがやりとりしていたように、「あれ、太った？」なんていわれてしまうようなことにもなります。

ガスが邪魔をして、腸の働きが鈍りますので、いっそうガス腹が悪化します。こうなると、もう負のスパイラル状態です。健康も失われてしまうでしょう。

4.ガス腹を解消するには

4-1.簡単にできるものとできないものがある

どんなトラブルもその原因や悪化要因を解消するのが解決への近道です。

炭酸飲料やビールを飲んだことが原因ならば，それらをやめればいいだけです。これはすぐにも可能です。

便秘の解消は、ガス腹とは関係なく一生懸命取り組んでいる人も多いでしょう。ですが、なかなか簡単にはいきません。だからこそ、女性たちの間で、常に口コミなどのトピックになっているのです。

また、乳製品や豆類を避けると、今度は栄養の偏りが心配です。

空気を胃腸にのんでしまうのは、無意識にやっているだけに、少々気をつけたところで、やめることもできないでしょう。

4-2.ガス抜きのマッサージ

おなかの中にできてしまった・入ってしまったガスならば、早く出ていってもらうのも、対策のひとつです。

ガス抜きのマッサージとして知られているものがいくつかあります。

例えば、このようなものがあります。

・ひざを曲げた状態で、仰向けに寝る
・右側の骨盤の上→右側の肋骨の下→左側の肋骨の下→左側の骨盤の上→ぼうこうの上と、円を描くように順番に押さえていく
・腹式呼吸にして、おなかを意識する
・両手の指を重ねた状態で、息を吐きながら、各ポイントをじんわり押す

また、骨盤やその近くの腰を軽くたたくだけでも、効果が出る人もいます。腰の筋肉の緊張がほぐれると、おかなの中の腸などもリラックス死、ガスも出やすくなるのです。

薬だけに頼るのではなく、こういった方法も合わせて試してみるようにしましょう。